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近日,美國(guó)華盛頓大學(xué)健康計(jì)量學(xué)助理教授Ashkan Afshin博士進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn),糟糕的飲食在世界范圍內(nèi)縮短了人們的壽命,全球范圍內(nèi)因不良飲食而死亡的人數(shù)超過(guò)了吸煙或高血壓。

眼下,“朋克養(yǎng)生”在年輕人中流行,對(duì)保健品的熱衷也不再是老年人的“專(zhuān)利”。然而,有關(guān)專(zhuān)家提示,吃保健品需要正確的“姿勢(shì)”,所謂“熬最長(zhǎng)的夜,吃最貴的保健品”并不科學(xué),對(duì)年輕人身體健康是不利的。

水果可吃可不吃、植物油吃多了不礙事、不胖不瘦不用鍛煉……10大生活誤區(qū)你有沒(méi)有 聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)師怎么說(shuō)?,F(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始重視健康,這是好事。

隨著物質(zhì)越來(lái)越豐富,生活習(xí)慣的日遷月移,現(xiàn)代人偏離養(yǎng)生之旨越來(lái)越遠(yuǎn)。好逸惡勞、起居不時(shí)、過(guò)食寒涼的不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致體質(zhì)下降。鑒于今日之兒科病越來(lái)越難治,越來(lái)越復(fù)雜。